阿拉伯糖腹瀉原理, 4 招善用自然界給的禮物,順暢燃脂無負擔
阿拉伯糖腹瀉
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阿拉伯糖腹瀉聽來是件好事,快速將廢物排出,這是天然食物的特性,無添加任何人工的化學物質,但一味地腹瀉對身體未必是健康,讓阿拉伯糖專賣店告訴你,如何善用阿拉伯糖,它是怎麼被發現的呢?以及它對身體好處是如何作用的呢?一次解惑。

一、傳說阿拉伯糖會造成腹瀉

腹瀉對減重的朋友來說是不是一件好美妙的事情呢?能夠把吃下東西滿足口慾,還能迅速代謝出來就不堆積在身體,那是因為雙歧益生菌。

雙歧益生菌在身體裡的作用:

(一)產生更多的腸道益生菌。

(二)益生菌將食物分解成大量短鏈有機酸。

(三)有機酸抑制肝臟合成脂肪。

(四)沒有形成脂肪,也不會堆積於體內。

不僅上述的作用,日本研究結果,有便祕傾向女性將 3g 阿拉伯糖加進飲料中連續食用,每周排便次數明顯增多。

阿拉伯糖的熱量如何?覺得疑惑嗎?這篇告訴你更多資訊《阿拉伯糖熱量,揭密:高手如何不節食,每天靠 1 物吃糖吃出健康》。

下段告訴你,阿拉伯糖是怎樣被發現的呢?

以糖剋糖在含有糖的飲料中加進阿拉伯糖,
阿拉伯糖將糖分子完全包覆,不讓身體吸收,
讓你安心吃糖無負擔。

二、阿拉伯糖從哪裡來

你該認識它的身世:

(一)分離於「阿拉伯膠」

阿拉伯膠是從「塞內加爾兒茶」和「紅鐵金合歡」的植物提取出來。

(二)鹼提取於「甜菜渣」

從「阿拉伯膠」分離出來而有了阿拉伯糖這物質,就有研究人員發現,在甜菜中也可提取出阿拉伯糖這物質。

(三)生物提取於「玉米、小麥、燕麥、蘋果」

運用高科技的微生物法,從更多的蔬果中製造出純正天然的阿拉伯糖。

當阿拉伯糖被發現時,被當一般糖類使用,然而研究人員慢慢發現,它能降低人類身體對蔗糖的吸收,更有促進腸道益生菌產生,因此愈來愈多人開始研究如何製作出天然又有益健康的糖類。

下段溫馨提醒想要當瘦子上癮的現象,請勿迷戀腹瀉即會瘦。

阿拉伯糖腹瀉

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三、誓言當瘦子別成癮

出現這四種現象要小心:

(一)焦慮每天一定要排便兩次以上

排便是將身體廢棄物質排出體外,但如果沒有到達排便量,便想用盡方法到達目標,那就要小心是否減重成癮。

(二)只要聽到看到新的減重方法都試

每當有新穎的減重法,總是第一時間就跑去嘗試,卻沒堅持一段時間即換新方法,這樣的話是看不到成效的,需給實行方法半年的時間。

(三)對於每天體重數字很在意

專家說一週一次量體重是較準確,且時間在早上的上完廁所、吃早餐前。如果時刻注意體重數字可能有成癮跡象。

(四)食物僅有易胖和減重差別

每樣食物的搭配和烹調方式各有不同,並非食物就一定吃了會胖或瘦,務必要吃得營養均衡最重要。

簡糖革命者棠棠在這提醒你,如果有這四種現象,請留意自己的減重心態,更別認為狂跑廁所、腹瀉就能減重,需小心身體是否能負荷。

如果食用阿拉伯糖有腹瀉情形,請先減量食用。

擁有美國FDA認證、國際清真食品認證、
猶太潔食認證、中國保健食品認證,
讓你吃阿伯糖安心有保障。

阿拉伯糖常見問題

深入認識阿拉伯糖就看這篇:阿拉伯糖之前世今生,3 大特性讓你吃糖也不怕

延伸閱讀
參考資料

維基百科:阿拉伯糖

每日頭條:L-阿拉伯糖真的可以減肥嗎?

A+醫學百科:阿拉伯糖(arabinose)

台灣飲料調製協會:淺談阿拉伯糖