阿拉伯糖功效 3 個你想像不到的好處,立馬+阿拉伯糖+健康
阿拉伯糖功效
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阿拉伯糖功效已有多方研究和實驗數據發表出來,證實阿拉伯糖它的功效,像是抑制糖份吸收就不會堆積脂肪、促進體內好菌生長加速腸道蠕動、對於骨骼肌的養成也有幫助。今天阿拉伯糖專賣店要用實驗結果,跟你聊聊想像不到糖也能這樣幫助人們健康。

一、阿拉伯糖功效抑制糖份吸收

脂肪找上身是因為身體對糖份的吸收,當阿拉伯糖與糖一起進到小腸內,阿拉伯糖會將糖分子完全包覆,不讓它分解為身體能吸收的最小分子葡萄糖,到達阻斷糖份營養到達體內。

實驗鼠的糖耐量數據:

肥胖實驗大鼠在 45 天內,每天用 5g L-阿拉伯糖餵養,觀察大鼠的血清甘油三酯明顯降低,說明L-阿拉伯糖能夠改善肥胖狀況。

另一方面,實驗大鼠的血清高密度脂蛋白膽固醇增加,那是好的膽固醇增加,可減少得到冠狀動脈心臟病的危險。

正因有動物的實驗數據,各國政府紛紛認定 L-阿拉伯糖可做為功能糖,像是美國醫療協會FDA列為「抗肥胖劑」的營養補充劑、日本厚生省為「調節血糖」的專用特殊保健食品添加劑、台灣衛生福利部列為「可供食品使用原料」、中國衛生部列為「新資源食品」。

既然阿拉伯糖有這樣的好處,它該怎麼吃呢?你可以搶先看看這篇《阿拉伯糖吃法, 5 種族群如何吃詳細解說,尤其糖友必讀》。

下段告訴你,為何 L-阿拉伯糖可以促進腸胃蠕動加速排出廢物。

阿拉伯糖專賣店的阿拉伯糖超安全,檢驗合格不含西藥,
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二、阿拉伯糖功效促進體內好菌生長

因為有「雙歧桿菌」::

(一)保護腸道的正常菌群平衡。

(二)防止便祕。

(三)提高鈣離子吸收。

(四)改善血液中的膽固醇升高。

(五)抗衰老。

會發現雙歧桿菌的好菌是從吃母乳嬰兒的糞便分離出來,畢竟母乳是最天然的健康食物,於開始研究這一個菌種有上述這些好處。

這幾年,研究人員從阿拉伯膠裡提煉出阿拉伯糖,發現它也自帶能促進體內雙歧桿菌生長的作用,所以更多的實驗家和營養專家,紛紛投入 L-阿拉伯糖的實驗。

下段告訴你,L-阿拉伯糖對肌纖維的影響。

阿拉伯糖功效

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三、阿拉伯糖功效能量消耗和肌肉關係

2005 年日本的一項研究證明 L-阿拉伯糖在被肥胖大鼠食用後,消耗能量,就連肌肉的纖維量也有明顯增加。

實驗鼠的脂肪和肌肉數據:

肥胖實驗大鼠在 147 天內,每天用 20%蔗糖膳食加上 1.5% L-阿拉伯糖,與僅餵食20%蔗糖膳食的肥胖實驗大鼠相比,沒吃 L-阿拉伯糖的實驗大鼠腹部脂肪明顯增加,而有吃 L-阿拉伯糖,腹部脂肪受到抑制。

消耗脂肪方面:有吃L-阿拉伯糖的實驗大鼠,消耗能量上升 12.8%。

由上述兩個數據看來,增加肌肉和消耗脂肪是有對相的關係,更可證實L-阿拉伯糖的功效,不容小覷。

阿拉伯糖專賣店取材自台灣,製造在台灣,
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符合台灣食品標準,讓你吃得安心。

阿拉伯糖常見問題

深入認識阿拉伯糖就看這篇:阿拉伯糖之前世今生,3 大特性讓你吃糖也不怕

延伸閱讀
參考資料

維基百科:阿拉伯糖

每日頭條:L-阿拉伯糖真的可以減肥嗎?

A+醫學百科:阿拉伯糖(arabinose)

台灣飲料調製協會:淺談阿拉伯糖