減重茶你試過幾種?試過百種不如這 1 種純粹自然產物愈喝愈輕盈
減重茶
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減重茶的這類商品在市售有如「過江之鯽」,想追上每一種新問市的方法,不只口袋得夠深,還得隨時掌握各種情報,很是費神呀!況且要拿自己的身體當成實驗品,如是減重茶的品質不好,更賠上健康,得不償失。阿拉伯糖專賣店要介紹一種已使用五千年歷史的天然產品,在這世紀已被證實有減重效果。

一、減重茶趨近取之於自然作物

早些年的減重茶,為求快速在體重數字和體態有明顯效果,會使用「抑制食慾」、「軟便」、「利尿劑」等藥物,但在人們健康意識抬頭,明白藥物會造成腎臟負擔,已漸漸不再使用。

21 世紀減重茶趨勢:

(一)中藥茶

大多使用山楂、決明子、洛神花、桑葉、荷葉等藥材,可以促進代謝、消除水腫。

(二)草本茶

普洱茶:可緩解油脂吸收。

綠茶:抑制脂肪增生。

烏龍茶:促進腸胃蠕動。

玫瑰水:改善便祕現象。

(三)蔬果茶

檸檬水、決明子茶、薏仁水等,有提高新陳代謝、排水等效果,加速將廢物排出體外。

(四)阿拉伯糖

這是一款最新式的減重方法,你可以正常地飲食,讓阿拉伯糖與食物一起進到體內,可以切斷身體對糖份的吸收。

此方法在網紅界已然炸鍋,紛紛團購帶貨為粉絲們謀福利,既是用自己食用做見證,在大餐時同時吃阿拉伯糖,還能擁有纖瘦體態。

在網路上輸入阿拉伯膠,後面帶出有致癌兩字,看來就觸目驚心,這是真的嗎?那用阿拉伯糖減重也會有危險嗎?不用瞎猜,來看這篇《阿拉伯膠致癌,是食安再次危機?亦或都市傳說? 1 個故事正名》。

下段用科學的角度解析,阿拉伯糖如何控制體重。

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你該試這最後一次的減重法,

二、阿拉伯糖之於身體功用

你無需改善飲食習慣,只需大餐前、吃甜食間、喝飲料裡、喝酒前,吃進阿拉伯糖,就可達到控制體重效果。

阿拉伯糖在人體的運作:

(一)抑制「蔗糖酶」產生

蔗糖酶是身體體內的酵素,是將進到身體內的蔗糖分解為果糖和葡萄糖,在分解後的果糖和葡萄糖就會被身體吸收,一方面產生熱能,另一方面將用不到的熱能堆積成脂肪。

有了阿拉伯糖抑制「蔗糖酶」產生,食物分解不了果糖和葡萄糖,產生不了熱能,無法進到血液裡即能使血糖平穩,更直接把食物推到大腸內,準備隨時排出體外。

(二)引發「雙歧桿菌」產生

阿拉伯糖進到大腸,會促進體內原有的好菌產生,像是乳酸菌、雙歧桿菌。如此一來,這些好菌幫助一天才蠕動一次的大腸,再加速腸道蠕動,排出體內不需要的廢物。

當腸道保持暢通,不僅人體體態輕盈,還可以讓皮膚Q彈明亮。

下段告訴你,阿拉伯糖當成減重茶該如何食用。

減重茶

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三、減重者可這樣吃阿拉伯糖

一天照這樣使用它:

(一)早餐前

吃早餐前吃 15g阿拉伯糖,可攪於白開水裡融化,能夠加速腸道蠕動,幫助排宿便。

(二)午餐時

可跟著搭配的飲料,加進 3g 阿拉伯糖,利用阿拉伯糖的特性,抑制蔗糖醇產生,不讓身體吸收糖份熱能。

(三)下午茶時刻

在吃下午茶的甜點之前,吃 3g阿拉伯糖,利用阿拉伯糖的特性,抑制蔗糖醇產生,不讓身體吸收糖份熱能。

(四)晚餐時

可跟著搭配的飲料,加進 3g 阿拉伯糖,利用阿拉伯糖的特性,抑制蔗糖醇產生,不讓身體吸收糖份熱能。

註:最多一天不可食用超過 24g,但一天腹瀉超過三次,需減量食用。

雖說阿拉伯糖稱之為「糖」,它的糖份是蔗糖的 50%,有甜味卻不至於過多,可以直接泡於白開水中,亦能放進各種飲品當中,又或可加進烹調的食物中,當作糖份的提味劑,是款健康又能減重的革命性新糖品。

阿拉伯糖專賣店擁有貨源,獨家製作「罐裝」和「隨身包」,
 270g 經濟罐裝及 3g 隨身包,
在家吃大罐、出門帶小包,隨時隨地享受吃糖減糖的作用。

阿拉伯糖常見問題

深入認識阿拉伯糖就看這篇:阿拉伯糖之前世今生,3 大特性讓你吃糖也不怕

延伸閱讀
參考資料

維基百科:阿拉伯糖

每日頭條:L-阿拉伯糖真的可以減肥嗎?

A+醫學百科:阿拉伯糖(arabinose)

台灣飲料調製協會:淺談阿拉伯糖