阿拉伯糖減重不是夢，因全世界的人們都在找造成肥胖的方法並且克服它，吃糖是人類的天性，別再鞭打自己了，幸運的是西方人從阿拉伯樹發現阿拉伯糖，從臨床試驗出它抑制蔗糖讓人類吸收，阿拉伯糖專賣店有方法靠阿拉伯糖減重。
一、如何使用阿拉伯糖減重
輕鬆兩步驟要甜不要重：
（一）早餐前食用阿拉伯糖
空腹使用 6g，可加入咖啡、果汁、茶類飲用，或是搭配 250cc 以上開水。
（二）吃大量甜品前食用阿拉伯糖
使用 3g，搭配開水一起食用。
阿拉伯糖的分量切勿過多，因身體能吸收有限，約莫一天 24 g 即可。
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二、阿拉伯糖減重僅針對糖類改善
糖類造成的肉肉理由：
（一）糖是空的熱量
它會產生快速飽足感，卻又很快餓。
（二）糖使得胰島素過度分泌
胰島素會加速營養素儲存在身體裡，再轉換成脂肪堆積於皮下組織。
（三）糖啟動大腦享樂系統
當糖類進到身體，大腦會發出停止進食且開心的感覺，變成只想舒服地躺下來，什麼事都不想做。
糖類形成的危害讓糖的同類對抗，這就是大自然的奧妙，阿拉伯糖能夠壓住蔗糖酶分解，不讓人體吸收熱量再來變成脂肪。
不僅如此，阿拉伯糖還被發現會產生益生菌，促進腸道蠕動，加速廢物排出。
而更厲害的是人類，不斷地尋找給人體好處又撇開壞處的方法，就讓阿拉伯糖為你身體的糖份把關吧，接下來我們看看日本人都是怎麼做的。
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三、日本人找到甜食不胖方法
吃糖是人類的必需，促使各國各界的學者們，在尋找、實驗出一種能保有甜的口感又不被人體吸收。
日本研究首先發現它抑制蔗糖的原理：
（一）不降低糖份攝取
當甜味進到腸道會分泌腸沁素，以到達下視丘增加飽腹感，進而降低食慾。因此選擇無熱量的代糖，無法傳達給下視丘飽足，也就愈吃愈甜。
（二）正常地吃進蔗糖
當想喝含糖份飲料時，依照自己的喜好選擇，不用刻意減少糖量。
（三）加阿拉伯糖食用
日本也是第一個大量製造阿拉伯糖的國家，他們研發一套從天然食物萃取出阿拉伯糖精華的方法，而不必跑到日本去買，台灣也引進此技術並在台灣生產。
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阿拉伯糖是個新興品種的糖，許多消費者還不太認識它，因此我們總是與消費者做更多的解釋，在《阿拉伯糖的前世今生》這篇文章當中，我們會跟你分享關於阿拉伯糖的 2 大特性。
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阿拉伯糖減重常見問題
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